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三八国际劳动妇女节美容与营养常识

  【发布日期:2016-03-14】 【字号: 】 【关闭此页

为庆祝“三八”国际劳动妇女节,提高女性自我审美和保健水平,展示新时代女性积极向上的精神风貌,38日上午,城投企业、雅投企业、烟草企业联合举办三八国际劳动妇女节美容与营养讲座,专题对食物营养素、水果蔬菜、酸奶三方面进行细致讲解。

活动邀请了雅安职业技术学院附属医院药剂科主管药师、职业技术学院药检系张勤老师进行授课,张老师围绕美容与营养为主题,从良好作息、科学合理的食物选择、美容养颜等多个方面进行了诠释。使在座女职工更加清晰的理解日常饮食需求和合理安排。她指出,健康美容是受到多方面的影响,其中60%是由生活方式决定的,为了保持健康美容,每个人都需要从“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等四个方面努力。谈到大家普遍关心的食物选择问题,她指出选择食物要“不求精细不求白,粗六细四混着来,一天最少六两多,主食够体不衰”,每天都要坚持合理膳食,才能保持健康的身体。

在讲座上,女职工也都积极提问,表达各自对于营养方面的疑问,张老师都一一予以解答。最后,她还对丝巾的佩戴和整理等方面进行了演示。

通过此次“美容与营养”的讲座,3个企业的女职工对健康美容有了更加科学的认识,同时也增进了3家企业的交流。城投企业、雅投企业、烟草企业共计80余名女职工参加了讲座。

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